お知らせ

2020/09/01

コンセプト

コンセプト

お身体の状態はお一人ずつ異なるのはもちろん、その時々によっても変わります。インストラクターとしてお一人ずつに必要なものを届けたい、そんな思いから少人数のレッスンです。

プライベートレッスンでは、他の人の目やペースを気にすることなくご自身と向き合っていただける空間です。身体に良いことに効果的に取り組んでいただけるように、必要なものを提供します。

グループクラスでは、ご自身に集中しながらも他の人の声や存在が一緒にのびのび動いていくことを後押ししてくれる、そんな雰囲気もレッスンの強みにしていきます。