妙典ピラティスルーム＆K

ご予約は、トップページの予約ボタンからどうぞ。

体験レッスンご希望の方は、ご希望日時を選んで必要項目を入力の上、「体験レッスン希望」とお書き添えください。

こちらから折り返しメールいたします。

ペアレッスンの方が増えています。

親子、ご友人、カップルなどさまざまな組み合わせでお越しくださいます。

お互いの様子を見て、「私には難しかったけど、できるの？すごい！」と褒めあったり、「親子だと苦手なところも似るのかしら」と黙々と難しかったエクササイズを待っている間に繰り返す方も。

マットピラティスは同時に行い、マシンピラティスは交代でお待ちいただきながら行っています。

ペアレッスンで始めて、やっぱりもう少しじっくりやりたいとパーソナルレッスンに切り替える方もいらっしゃいます。

どうぞ、ご自分に合ったスタイルで続けてください。

ペアレッスンのお二人の世界にお邪魔させていただきながら、私も楽しくレッスンさせていただいています。

平日のレッスン枠が増えました♪

ご予約および空き状況の確認は、予約ボタンからお願いします。

～お客様のひとこと～

１年経ちますが、かなり変わりました。年齢の割にはスタイル良いと思います（笑）

気づくと呼吸が浅くなってたのに、今は旅行でたくさん歩くこともできるようになりました。

身体を動かしてすっきり整うと、気持ちも前向きになれるのは不思議。これからも通います！将来も歩き続けるために。

☆息苦しい、体が捻じれてると感じていた方です。骨の並びにゆがみがありますが、少しずつ筋力のバランスもとれて柔軟性もアップしました。

目に見えて変わってこられ、レッスンの間隔が空いても維持できるようになってきていらっしゃいます。今後もゆったりのびやかにいきましょう！

• 最新のご予約状況をご予約ボタンからご確認ください。

6/1（火）15:15～

6/2（水）9:30～/11:00～/13:00～

6/3（木）9:30～/11:00～

6/4（金）15:15～

6/5（土）11:15～/13:00～/14:30～

6/6（日）11:00〜/13:00〜/14:30～

6/7（月）11:15～

6/8（火）15:15～

6/9 (水)   9:30〜/11:00〜/13:00〜/14:30〜

6/10(木)  9:30〜/11:00〜/13:00〜

6/11(金)  15:15〜

6/12（土）11:15～/13:00～/14:30～/16:00～

6/13（日）11:00〜/13:00～/14:30～

6/14（月）9:30〜/11:00〜/13:00〜/14:30～/16:00～

6/15（火）15:15～

6/16  (水) 9:30〜/11:00〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

6/17  (木) 9:30〜/11:00〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

6/19（土）11:15～/13:00～/14:30～/16:00～

6/20（日）11:00〜/13:00～/14:30～

6/21（月）13:00～/14:30～

6/22  (火) 13:00〜/14:30〜

6/23  (水) 9:30〜/11:00〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

6/24 (木) 9:30〜/11:00〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

6/25（金）15:15～

6/26（土）11:15～

6/27（日）11:00～/13:00～/14:30～

6/28  (月) 9:30〜/11:00〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

6/30  (水) 9:30〜/11:00〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

ご予約受付中です。

5/1(土)11:00〜

5/2(日)11:00〜/13:00〜/14:30〜

5/3(月)11:00〜

5/8(土)11:15〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

5/9(日)9:45〜/11:15〜/13:00〜/14:30〜

5/10(月)9:30〜/11:00〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

5/14(火)15:15〜

5/15(土)11:15〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

5/16(日)11:00〜/13:00〜/14:30〜

5/17(月)13:00〜/14:30〜/16:00〜

5/18(火)9:00〜/14:00〜

5/21(金)15:15〜

5/22(土)11:15〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

5/23(日)11:15〜/13:00〜/14:30〜

5/24(月)14:30〜/16:00〜

5/29(土)11:15〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

5/30(日)11:00〜/13:00〜/14:30〜

5/31(月)9:30〜/11:00〜

部屋を整えるように身体を快適にしておくこと。

お客様のお話をお聞きしていると、ここに尽きるように感じます。

「身体があるべきところに整った感じ。身体が整うと不思議とあれこれやりたい！って前向きになる」

「これからの年齢は身体を大事にしていきたい。激しい運動じゃないけど、しっかり効く…ちょっとキツイけど今日の調子に合わせてくれるから続けられる」

感想はさまざま。始めた目的もさまざま。だけど身体を快適にしておきたいお気持ちは皆さん同じ。

「集中できるから気持ちもスッキリする」「日時から離れて自分と向き合いたい」「知らなかったことに気づいて面白い」身体だけでなく気持ちも整うことを実感されていらっしゃるのですね。

急がば回れのお気持ちで通ってくださる方も多いです。運動習慣が重要と声高に言われておりますが、そのきっかけになれば良いなと思っています。