お知らせ

2021/10/16

11月のカレンダーオープンしました

予約ボタンから、ご予約お待ちしております。

 

秋の季節、運動をするには良い季節です。

小さなスタジオなのでグループレッスンは行っていませんが、ご希望ございましたら出張レッスンも承ります。

ご相談の上ではありますがさまざまな年齢・心身機能の方にボディワークをご提供いたします。

 

2021/09/15

10月のカレンダーオープンしました

トップページの予約ボタンから、ご確認ください。

 

2021/08/15

9月のカレンダーオープンしました

日程確認、ご予約は予約ボタンからお進みください。

9月より、レッスン料を改定します。(5回券の設定、8回券の値下げ)

 

プライベートレッスン(お2人までのペアレッスン)のスタジオですが、別のスタジオでグループレッスンを受けていらっしゃる方、ヨガやジムに通っていらっしゃる方もいらっしゃいます。

こちらではグループレッスンを提供できないので、プライベートレッスンの良さを活かして「身体の調整のため」「細かいチェックを受けたい」「グループレッスンで付いていけなくて…。基礎を学んでからグループレッスンに再チャレンジしたい」という方も。

運動を始める目的はそれぞれですが、何を選ぶかも含めて続けいく方法や工夫もたくさんありますね。

せっかく「やってみよう!」と行動を起こされた方へ、当スタジオを生活の中で上手に使っていただきたいと思っています。

 

2021/07/16

8月のカレンダーオープンしました

ご予約は、トップページの予約ボタンからどうぞ。

体験レッスンご希望の方は、ご希望日時を選んで必要項目を入力の上、「体験レッスン希望」とお書き添えください。

こちらから折り返しメールいたします。

 

ペアレッスンの方が増えています。

親子、ご友人、カップルなどさまざまな組み合わせでお越しくださいます。

お互いの様子を見て、「私には難しかったけど、できるの?すごい!」と褒めあったり、「親子だと苦手なところも似るのかしら」と黙々と難しかったエクササイズを待っている間に繰り返す方も。

マットピラティスは同時に行い、マシンピラティスは交代でお待ちいただきながら行っています。

ペアレッスンで始めて、やっぱりもう少しじっくりやりたいとパーソナルレッスンに切り替える方もいらっしゃいます。

どうぞ、ご自分に合ったスタイルで続けてください。

ペアレッスンのお二人の世界にお邪魔させていただきながら、私も楽しくレッスンさせていただいています。

2021/06/16

7月のカレンダーオープンしました

平日のレッスン枠が増えました♪

ご予約および空き状況の確認は、予約ボタンからお願いします。

 

~お客様のひとこと~

1年経ちますが、かなり変わりました。年齢の割にはスタイル良いと思います(笑)

気づくと呼吸が浅くなってたのに、今は旅行でたくさん歩くこともできるようになりました。

身体を動かしてすっきり整うと、気持ちも前向きになれるのは不思議。これからも通います!将来も歩き続けるために。

 

☆息苦しい、体が捻じれてると感じていた方です。骨の並びにゆがみがありますが、少しずつ筋力のバランスもとれて柔軟性もアップしました。

目に見えて変わってこられ、レッスンの間隔が空いても維持できるようになってきていらっしゃいます。今後もゆったりのびやかにいきましょう!

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