妙典ピラティスルーム＆K

ご予約受付中です！

1/4(月)9:30〜/11:00〜

1/9(土)11:15(満席)

1/10(日)11:00(満席)/13:00〜/14:30〜

1/12(火)14:15〜

1/15(金)14:15(満席)

1/16(土)11:15〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

1/17(日)11:00〜/13:00〜/14:30〜

1/18(月)14:30〜/16:00〜

1/23(土) 11:15〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

1/24(日)11:00〜/13:00〜/14:30〜

1/25(月)9:15〜/10:45〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

1/29(金)14:15〜

1/30(土)11:15〜/13:00〜/14:30〜/16:00〜

1/31(日)11:00〜/13:00〜/14:30(満席)

部屋を整えるように身体を快適にしておくこと。

お客様のお話をお聞きしていると、ここに尽きるように感じます。

「身体があるべきところに整った感じ。身体が整うと不思議とあれこれやりたい！って前向きになる」

「これからの年齢は身体を大事にしていきたい。激しい運動じゃないけど、しっかり効く…ちょっとキツイけど今日の調子に合わせてくれるから続けられる」

感想はさまざま。始めた目的もさまざま。だけど身体を快適にしておきたいお気持ちは皆さん同じ。

「集中できるから気持ちもスッキリする」「日時から離れて自分と向き合いたい」「知らなかったことに気づいて面白い」身体だけでなく気持ちも整うことを実感されていらっしゃるのですね。

急がば回れのお気持ちで通ってくださる方も多いです。運動習慣が重要と声高に言われておりますが、そのきっかけになれば良いなと思っています。

お身体の状態はお一人ずつ異なるのはもちろん、その時々によっても変わります。インストラクターとしてお一人ずつに必要なものを届けたい、そんな思いから少人数のレッスンです。

プライベートレッスンでは、他の人の目やペースを気にすることなくご自身と向き合っていただける空間です。身体に良いことに効果的に取り組んでいただけるように、必要なものを提供します。

グループクラスでは、ご自身に集中しながらも他の人の声や存在が一緒にのびのび動いていくことを後押ししてくれる、そんな雰囲気もレッスンの強みにしていきます。

＊現在、グループクラスは開催しておりません。

やっと再開できる日がきました！

在宅ワークや活動自粛で「身体が固まってしまって」「机に向かいっぱなしで、歩かなくて」とお聞きします。考えているよりも身体は動きにくくなっているかもしれません。

ぼちぼちと動いてみませんか。身体が動きを思い出していけるように、今はいま必要としている動きをしていきましょう。

〜感染症予防への取り組み〜

•プライベートレッスンの場合、インストラクターのみですので他のお客様にお会いになることはありません。レッスンごとの時間間隔も空けて換気をしています。

•インストラクターは体調の把握をした上でマスクを着用しレッスンします。体調が優れない場合は休講とし、その旨をご予約くださった方々へ連絡いたします。

•レッスンごとに換気および器具や更衣室の消毒をいたします。お客様のお身体に触れる場合、お声かけしご了承いただいた場合のみとし、都度手指消毒させていただきます。

•お客様へは、ご入室後の手洗いをお願いいたします。

•ご体調が優れない場合、感染症罹患疑いがある場合はお休みのご連絡を下さい。この場合のキャンセル料は頂戴いたしません。

本ホームページをご覧いただきありがとうございます。

お申し込みにあたり、以下ご注意いただきたいことになります。ご一読ください。

【当ルームについて】

●完全予約制です。不在の場合やレッスン中の場合等は対応できかねますので、メールでお問い合わせ下さい。

●共同住宅の2階で階段のみになります。お静かにお願いいたします。敷地内での喫煙や建物に入居されている方の迷惑となる行為は禁止します。

●駐車場、駐輪場はございません。敷地内および近隣の迷惑となる駐車駐輪はご遠慮ください。

● 所有物の破損、損失に関して店舗では責任を負いかねますので、貴重品等は常にご自身の近くで保管してください。

●レッスン5分前からご入室可能です。

●女性専用レッスンルームです。男性の方は、女性会員様とご同席あるいはペアレッスンでご受講いただけます。

【お身体について】

●心身に働きかけるレッスンになりますので、運動制限がない方が対象となります。通院や服薬等されている場合は医師の運動許可が必要になります(医師にご確認ください)。

●マタニティの方はご遠慮いただいております。ご出産後は3か月目からお受けいただけます。

●その他レッスンを受けるに当たりご自身のご体調が保障されない場合、また感染症など他の方への伝染のおそれがある場合、ご回復後お申し込みください。

●お客様個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンにご参加ください。お怪我をされたとしても責任は負いかねます。

●万が一レッスン中に体調に異常が生じた場合は、直ちに休止しインストラクターにご報告ください。

●万が一レッスン中に負傷、疾病などが発生した場合でもその責任はご自身で負っていただくことになります。またその原因いかんに関わらず、レッスンに関するすべての関係者に対する一切の責任を問うことはできません。

●レッスンで使用する道具類にはゴムが多く使われています。ゴム、その他アレルギーをお持ちの場合、レッスン内容が制限される場合があります。また医師等にご確認ください。

【禁止行為】
● インストラクターや他ご利用者様への宗教活動や勧誘活動をすることはお断りいたします。

●当ルームでの故意による物品の破損、犯罪的行為に結びつく行為、公序良俗に反する行為などは禁止します。

【休講について】
● 悪天候や災害等、インストラクターの体調不良などでやむを得ずクラスを休講にした場合、基本的にキャンセルとなります。この場合、個別に対応いたします。 

【個人情報保護方針】

●頂いたお客様の個人情報の保護は、最大限の注意を持って管理をいたします。当ルームのサービス運営上に必要な連絡・案内の際に利用いたします。

● 個人情報は、官公庁等の公的機関から法律に定める権限に基づき開示を求められた場合以外は、事前の同意なく第三者への開示はいたしません。